Yoga

Tun Sie sich etwas Gutes

Yoga 2018-11-22T10:06:32+00:00

Hatha-Yoga im Heindlhof

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch sanft angeleitete Körper-, Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen ist es möglich, zu mehr Gelassenheit und Kraft zu finden. Die Muskeln und Sehnen werden durch das Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.

Nach telefonischer Voranmeldung.

Yoga – Wochenende vom 01. bis 03. Februar 2019

je 95,00 Preis Übernachtung 3/4 Pension im DZ 129,00€
Freitag Samstag Sonntag
Anreise bis 16:00 Uhr

17:30 – 19:00 Uhr erste Yogaeinheit

08:00 – 08:30 Uhr   Meditation

08:30 – 10:00 Uhr   Frühstück

10:30 – 12:00 Uhr   zweite Yogaeinheit

Freizeit bis 16:30 Uhr

16:30 – 18:00 Uhr dritte Yogaeinheit

08:00 – 08:30 Uhr   Meditaion

08:30 – 10:00 Uhr   Frühstück

11:00 – 12:30 Uhr   vierte Yogaeinheit

anschließende Abreise

90-minütiger Yogakurs

je 12,00