Hatha-Yoga im Heindlhof

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch sanft angeleitete Körper-, Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen ist es möglich, zu mehr Gelassenheit und Kraft zu finden. Die Muskeln und Sehnen werden durch das Ausführen der Asanas (Körperhaltungen) gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.

Nach telefonischer Voranmeldung.

90-minütiger Yogakurs

je 12,00